-En las primeras sesiones, que serán exploratorias y de análisis, conversaremos sobre tus áreas de cambio, aquellas cosas con las que te gustaría estar equilibrado y satisfecho en tu vida pero que no has conseguido alinear. Reflexionaremos sobre tus situación actual, bucearemos en tus valores e inquietudes a fin de ir "desmalezando el terreno".
También expondremos lo que esperas del coaching y lo que puedes esperar, en sintonía con la naturaleza de un proceso de coaching.
También expondremos lo que esperas del coaching y lo que puedes esperar, en sintonía con la naturaleza de un proceso de coaching.
-Perfilaremos tu objetivo de cambio, a dónde quieres llegar, qué es lo que te gustaría conseguir, qué es lo que está sucediendo en ti, la naturaleza de tus bloqueos, resistencias, dilemas y limitaciones teniendo muy presentes los logros, valores y motivaciones que manejas.
No se trata de que te conviertas en otra persona, se trata de una mejora constante sobre ti mismo. Por eso se acostumbra decir en coaching que el objetivo es convertirse en la mejor versión de uno mismo mientras vas consiguiendo los demás objetivos que te has planteado.
-Durante el proceso se te irán facilitando herramientas que complementan las sesiones, como lecturas, tareas y actividades. Es importante que sepas que esto favorece la evolución de tu proceso y que es una manera efectiva de que te comprometas con tus objetivos. Ten en cuenta que no te estás comprometiendo con tu coach sino con lo que quieres conseguir para ti.
-Trabajaremos desde la sinceridad y el respeto. Desde la confianza y la implicación mutua con total confidencialidad.
-Es necesario que sepas que en una sesión de coaching la técnica más utilizada por parte del coach es la indagación. Las preguntas te ayudan a ir más allá y tomar consciencia. Por tanto, lograrás más consciencia y conocimiento de tu propia vida y podrás darle un rumbo de cambio efectivo para conseguir lo que quieres.
En el proceso de coaching se parte de la premisa de que el coachee (quien recibe el coaching) es la persona misma que cuenta con la mayor y mejor información para resolver las situaciones a las que se enfrenta. En vez de enseñar, el Coach facilita al cliente a que aprenda de sí mismo. En este sentido, el proceso requiere básicamente de los siguientes 7 pasos:
- Observar - La observación será fundamental para que el cliente encuentre soluciones. A través del posicionamiento en nuevos puntos de vista, y la observación de los paradigmas, creencias y conductas que se practican, la persona podrá elegir entre nuevas alternativas que le apoyen a construir los resultados que busca.
- Toma de conciencia - La observación permite la toma de conciencia, básicamente acerca de nuestro poder de elección. El Coach centrará al cliente en las elecciones que toma y las consecuencias que ellas crean, brindándole herramientas específicas para elegir con mayor efectividad y elegir conscientemente.
- Determinación de objetivos - Es esencial para todo proceso de coaching, el contar con objetivos claramente definidos. Este será el paso crucial hacia la obtención de los mismos y servirá de guía para la toma de decisiones y acciones.
- Actuar - Una vez reunida toda la información, hay que actuar de una forma sostenida en el tiempo. El Coach acompañará de cerca este proceso superando las dificultades que suelen aparecer en la puesta en práctica.
- Medir - En todo momento es imprescindible comprobar si nos acercamos o nos alejamos del objetivo marcado. Esto permitirá tomar acciones correctivas y así contribuir a la obtención de los logros buscados.
- Acción comprometida - Todo proceso de coaching concluye con una acción comprometida alineada con el plan de acción y establecida previamente entre el Coach y el cliente.
- Motivar a la acción.
